Brot bei Gicht

Herkömmliches Brot weist einen niedrigen bis mittleren Puringehalt auf und gilt daher als gut geeignet bei Gicht. In Maßen genossen sollte man als Gichtpatient eigentlich keine Probleme durch den Verzehr von Brot haben. Wie so oft beim Thema Gichtdiät, gibt es hier jedoch auch Stimmen, die anderes dazu sagen. Manche Gichtpatienten halten gewöhnliches Brot für mitschuldig beim Entstehen von Gelenkbeschwerden und ersetzen dieses durch aufwändigere, natürlichere Produkte.

So benutzen manche Gichtkranke lediglich bestimmte Bio- und Vollkornprodukte aus kontrolliert ökologischem Anbau oder backen eigenes Brot mit frisch gemahlenem Vollkornmehl. Bei der Herstellung von gewöhnlichem Auszugsmehl, das normalerweise für das Backen von Brot verwendet wird, gehen nämlich wichtige Nährstoffe verloren, so die Kritiker.

Wer will, kann selbst testen, ob ein Ersetzen herkömmlicher Brote bzw. Getreideprodukte die Symptome von Gicht verbessert werden. So kann man im Einzelfall am ehesten herausfinden, ob der Verzehr von Brot eine Mitschuld am Entstehen der Gelenkschmerzen hat oder nicht. Verbessert sich die Gesundheit, so behält man die neue Ernährungsweise am besten bei, sollte man keinen Unterschied feststellen können, so kann man wieder normales Brot essen.

Gewöhnlich gelten Brote jedoch nicht als überdurchschnittlich bedenklich bei Gicht und können auf Grund ihres niedrigen bis moderaten Purinanteils in einem vernünftigen Maß verzehrt werden.


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4 Kommentare und Erfahrungen zu “Brot bei Gicht”

  1. brigitte sagt:

    sehr lehrreich die berichte……aber kann man die kommemtare auf deutsch übersetzen…..vlg b.felber-das ist mein erster Gichtanfall….auweia…..

  2. marina sagt:

    Vollkornbrot soll scheinbar mehr Purine haben als Weissbrot. Ist aber sicherlich besser als Fleisch, Bier, kein Gemüse oder Salat etc. Esstagebuch führen, ausprobieren, im Internet nachschauen, und/oder zu einem guten Rheumatologen gehen.
    Nicht alles vom Arzt andrehen lassen. Rheumapatienten sind eine gute finazielle Einnhamequelle für Ärzte.
    An die Schlanken: Nicht abnehmen, denn Abnehmen „schwemmt“ zuviele Harnsäurekristalle aus. An die Beleibteren: Langsam abnehmen (evtl. mit Hilfe eines Arztes, Naturheilpraktiker), viel Bewegung (wenn keine Schmerzen), nicht joggen (belastet die Gelenke), sondern 1 bis 2 h pro Tag laufen an frischer Luft. Etc.

  3. Solji sagt:

    The Hannah Montana/Miley Cyrus Best of Both Worlds concert usaluly sold out in minutes that it was announced. Disney is use to capitalize on a trend (like ). They recorded the concert and did it in Disney 3-d DVD format, so making it an extra special event for even persons who saw this concert in tour or in the movie theater This version has the concert in 2-d (normal viewing) and 3-d. It has four pair of 3-d glasses, so the family can watch the concert collectively. I wish Disney did that for Like most concert tours, it shows the behind the scenes look at the concert. Some very cute for the Disney Tweens who like the Montana show. Some of the behind the scenes look like childish pranks, but then I remember Miley is only fifteen herself. The concert is entertaining and lively. The Jonas Brothers on the bill, this concert film cant miss But, the intercutting between the concert and the rehearsal/behind the scenes gets on my nerves. I would rather the full concert, without the behind the scenes footage. I can not wait until November when Disney releases The whole first season of Hannah Montana. I know my niece Julia will like it for Christmas (like she likes this DVD) and I will again her a GREAT uncle in her eyes for a few more minutes Bennet Pomerantz AUDIOWORLD

    • pietrain-breeder sagt:

      What the hell does this comment fit to the problem of GICHT?? We are looking for some answers to get any relief from this kind of illness and you are looking for a foolish DVD as a Christmas present for your niece Julia?!!
      My daughter was also a great fan of Hannah Montana / Miley Cyrus as she was herself about 9 or 10 years old and Hannah was about 13 or 15 years old, but as she grows older my daughter looked behind the story and recogniced that Hannah … did a very big show and is no longer any idol for any kids. She is drinking, bad clothing, bad behaving and fucking every male person or animal!!??
      So Hannah … isn´t an idol anymore for any human being!!

      Also ich bin sehr überrascht, dass sich ein solcher komischer Kommentar auf dieser Web-Seite überhaupt verirren konnte! Was hat dieser verirrte Artikel auf dieser Seite zu suchen, wo es um die Frage geht, ob Brot oder andere Lebensmittel bei GICHT angeraten sind.

      Ich selbst hatte in den letzten Tagen einen akuten Schmerzanfall in beiden Hüftgelenken. Ich gebe zu, dass ich über Weihnachten gut geschlemmt und auch reichlich Bier und anderen Alkohol genossen habe, sowie natürlich auch viele Plätzchen und Kuchen und Käse und alle Sorten von Fleisch und reichlich Eier.
      Ich hoffe, dass es keine Anzeichen von GICHT sind sondern vielleicht andere Ursachen hat und dass diese Beschwerden bald wieder abklingen mögen!! Bislang habe ich es ohne Schmerztabletten aushalten können. Vor einigen Wochen hatte ich starke Schmerzen in den Knöcheln / Sprunggelenken, die mich z.T. kaum Schlafen liesen! Hat jemand Erfahrung damit oder kann mir etwas raten??

      Ich habe alle Artikel und auch viele Kommentare gelesen und bin einerseits sehr positiv überrascht, dass so viele Infos so dicht gedrängt und so kompetent rüber kommen und andererseits auch ziemlich geschockt welche Torturen manche / viele von EUCH durch stehen müssen! Allen Respekt und mein Mitgefühl!!

      Liebe Grüße und hoffentlich gute Besserung für alle Betroffenen
      und ein gutes und hoffentlich schmerzfreies neues Jahr!!

      pietrain-breeder

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